тиква

Вклучувањето на овој појадок во вашата секојдневна исхрана ќе помогне да се врати функционирањето на црниот дроб, да се продолжи младоста и да се зачува здравјето.
Повеќе...

Тиквата има висок гликемиски индекс, но ниско гликемиско оптоварување, што значи дека луѓето со дијабетес мора да водат сметка колку од овој зеленчук смеат да јадат дневно, но и во кој…
Повеќе...

Пулпата или „месото“ од тиква содржи малку маснотии, но и голем број витамини, минерали и фитохемикалии, а слично како и другите зеленчуци со светли бои, тиквата е одличен извор на…
Повеќе...

Една шолја содржи само околу 80 калории, но и вистинско богатство на есенцијални материи
Повеќе...

Меѓудругите здравствени придобивки, тиквата помага за намалување на холестеролот во крвта, а исто така се препорачува во исхраната на оние кои страдаат од гихт или ревматски проблеми.…
Повеќе...

Ова е еден од подобрите рецепти што ги откривме неодамна – леб со пире од тиква. Се прави брзо и лесно, најубав е кога се јаде топол, иако има убав вкус и потоа, дури и после 3-4 дена…
Повеќе...

Бета-каротенот од тиквата придонесува за развој на срцето, белите дробови, коските, очите, бубрезите, нервите и циркулаторниот систем на фетусот. Тиквата е богата со антиоксиданти и го…
Повеќе...

Оваа прекрасна крем супа од тиква, сладок компир и моркови, е фантастична комбинација која може да го замени и главниот оброк. А трите портокалови плодови од кои е направена и секој…
Повеќе...

Покрај сите здравствени придобивки на тиквата, едноставно е неприфатливо таа да не се најде барем понекогаш на вашето мени, без оглед на тоа колку голем отпор имате кон оваа есенска…
Повеќе...

Семки кај нас се грицкале од секогаш, ама порано се јадеа од досада, а сега за здравје. Имено, семките од тиква ги намалуваат холестеролот и шеќерот во крвта, а имаат и други…
Повеќе...