витамин Д

Дури и во летните месеци голем дел од испитаниците имале недоволно витамин Д, иако биле изложени на сонце
Повеќе...

Симптоми на недостаток на витамин Д, особено во периодот есен-зима, кога нема сонце, може да бидат заморот и депресијата, мускулната слабост, проблемите со спиењето, несоница, болка во…
Повеќе...

Најдобриот начин да се спречи недостаток на хранливи материи (и потенцијални здравствени последици) е да се додаде повеќе храна богата со витамини Д и Б12.
Повеќе...

Според истражувачите, резултатите покажале забавување на процесот на стареење еквивалентно на враќање на речиси три години назад, во споредба со оние кои земале плацебо.
Повеќе...

Бебињата родени со ниски нивоа на витамин Д имаат поголема веројатност да развијат ментални нарушувања како што се АДХД, шизофренија и аутизам подоцна во животот.
Повеќе...

Истражувањата покажале дека децата кои поминуваат премногу време во затворен простор имаат поголем ризик од развој на хронични заболувања. Меѓудругото, изложеноста на сончева светлина…
Повеќе...

Денешниот човек и покрај сиот напредок, сè уште е неедуциран кога станува збор за исхраната. Изгледа дека многу луѓе заборавиле како се хранеле нивните предци. Одеднаш, не е доволно да…
Повеќе...

Витаминот Д како суплемент го добиваат и новороденчињата и децата, особено во зимските месеци. Присутен е во суплементите и мултивитамините за возрасните, и тоа како витамин Д3 бидејќи…
Повеќе...

Витаминот Д е особено важен за здрав раст на косата, бидејќи секој фоликул содржи рецептор за витамин Д. Недостигот од овој витамин е една од најчестите причини за опаѓање на косата кај…
Повеќе...

Редовно јадете порција мрсна риба, кајгана или збогатен јогурт и повеќе нема да имате изговор да бидете мрзоволни.
Повеќе...