физичка активност

Лекарите предупредуваат дека недостигот од движење не е само проблем на луѓето што не вежбаат, туку и на оние што редовно одат во теретана, но остатокот од денот го поминуваат седејќи.
Повеќе...

Има 91 година, сам се грижи за себе и трипати неделно оди во теретана. Неговата приказна покажува зошто за зачувувањето на силата и самостојноста не се важни само годините, туку и…
Повеќе...

Пешачењето не бара посебна опрема, а редовното движење може да помогне за срцето, крвниот притисок, шеќерот во крвта, расположението и когнитивното здравје.
Повеќе...

Високиот холестерол често се поврзува со исхраната, но обидот да се реши проблемот со целосно исфрлање на мастите од менито или со купување различни додатоци во исхраната може да биде…
Повеќе...

Многу луѓе се збунети кога, и покрај балансираната исхрана и избегнувањето на масна храна, добиваат резултат од тест кој покажува висок холестерол. Често се верува дека чинијата е…
Повеќе...

Редовната физичка активност, вклучувајќи ја тука и кратката прошетка после јадење, го намалува ризикот од срцеви заболувања, а носи и многу други здравствени предности
Повеќе...

Истражувањето потврди дека поради животниот стил, ова ќе биде првата генерација на деца и млади луѓе кои ќе живеат пократок живот од нивните родители и покрај напредокот во медицината и…
Повеќе...

„Најважно е прележаните да винмаваат на себе, да го слушаат своето тело и ако имаат симптоми на постковид да се консултираат со доктор“ - објаснува Д-р Драгана Ивановиќ.
Повеќе...