појадок

Недостигот од утрински оброк може да доведе до пад на енергијата, послаба концентрација, зголемен апетит и промени во хормоналната рамнотежа, предупредуваат експертите.
Повеќе...

Некои работи не е добро да ги правите на празен стомак, па затоа најбезбедна опција е денот да го започнете со здрав појадок.
Повеќе...

Не е прашање само дали појадувате, туку што ставате на маса – некои навики го креваат холестеролот и го зголемуваат ризикот од инфаркт
Повеќе...

Вашиот избор на појадок може да биде клучен за регулирање на холестеролот, велат експертите. Но контролата на холестеролот не запира тука.
Повеќе...

Квалитетниот појадок го стабилизира шеќерот во крвта, што ни овозможува подобро да се сконцентрираме, побрзо да обработуваме информации и подобро да памтиме.
Повеќе...

Голем број луѓе ја прават оваа грешка кога ќе се разбудат - без да сфатат колку му штетат на своето тело.
Повеќе...

Новинарите се насмеале, а дел од нив потсетиле дека некогаш Јокиќ утрата ги започнувал со „бурек и кока-кола“. Денес неговата исхрана е дел од професионалниот режим што го држи на врвот…
Повеќе...

Ако се прашувате дали е во ред да го започнете денот со сланина и чварки – одговорот е: може, но не во секоја ситуација. Многу е важно што ќе правите после појадокот
Повеќе...

Високиот крвен притисок е еден од водечките проблеми на луѓето ширум светот. Често е предизвикан од генетика, болести, лоша исхрана или седечки начин на живот.
Повеќе...

Комбинирањето на овие намирници може значително да го подобри нивото на енергија во организмот.
Повеќе...