кортизол

Онкологот д-р Ли Ерин Конели, која има повеќе од три децении искуство во лекувањето пациенти со рак, вели дека кај своите пациенти редовно забележува еден загрижувачки образец во…
Повеќе...

Овој феномен, кој во странската литература се опишува како „leisure sickness“, се однесува на појавата кај која луѓето чувствуваат здравствени тегоби токму кога ќе престанат со…
Повеќе...

Еден од најважните хормони во нашето тело е кортизолот, кој, кога е покачен над нормалното ниво, може да предизвика голем број проблеми. Најчесто се нарекува хормон на стрес, но…
Повеќе...

Типичното однесување вклучува лутина, нетрпение, сарказам, вознемиреност, напнатост, склоност кон расправање, дефанзивност и повлекување во себе.
Повеќе...

Ако се чувствуваме исцрпено дури и по добар сон или сме постојано вознемирени, особено во присуство на партнерот, веројатно е дека нашите нивоа на кортизол се значително покачени. Дали…
Повеќе...

Изборот на храна што ја консумираме секој ден може значително да влијае на нашето ниво на кортизол, хормон познат и како „хормон на стрес“.
Повеќе...

Не постои магична храна која веднаш ќе го намали нивото на кортизол, но одредени намирници може постепено да го намалат и да помогнат во регулирањето на хормонот на стресот.
Повеќе...