Browsing Category

Арткујна

АЛАРМАНТНО ОТКРИТИЕ ВО ДЕЛ ОД ЕВРОПА Токсични хемикалии најдени во житарки, тестенини, леб и слатки

Студијата на Европската мрежа за делување против пестицидите открила просечни концентрации на „вечни хемикали“ во житни производи низ Европа, кои се 100 пати повисоки отколку во водата…
Повеќе...

ДАЛИ ЗНАЕТЕ ЗОШТО ЕДНИОТ ХОЛЕСТЕРОЛ Е ЛОШ, А ДРУГИОТ ДОБАР? Разбирањето на разликата меѓу ХДЛ И ЛДЛ,…

Повисоките нивоа на HDL генерално значат помал ризик од срцеви заболувања, додека ниските нивоа на HDL го зголемуваат ризикот, особено кога LDL е исто така покачен.
Повеќе...

ЗАМОР И ДЕПРЕСИЈА, НЕСОНИЦА, БОЛКИ ВО КОСКИТЕ… Кои се симптомите на недостаток на витамин Д и…

Симптоми на недостаток на витамин Д, особено во периодот есен-зима, кога нема сонце, може да бидат заморот и депресијата, мускулната слабост, проблемите со спиењето, несоница, болка во…
Повеќе...

КАРАМЕЛИЗИРАНИТЕ МОРКОВИ НЕ ГУБАТ РЕЧИСИ НИШТО ОД ХРАНЛИВИТЕ СОСТОЈКИ Како се пoдготвуваат и со што…

Обично ќе чуете дека високите температури ја намалуваат хранливата содржина на зеленчукот. Овој факт е до одреден степен точен за повеќето зеленчуци, но не и за бета-каротенот во…
Повеќе...

ЛОШ ИЗБОР СО МАЛКУ ХРАНЛИВИ МАТЕРИИ Не вреди да се купуваат овие намирници во зима

Нашата исхрана треба да се базира на свежи, локално набавени состојки, а да се избегнуваат оние што се „надвор од сезона“. Еве листа од намирници што треба да ги избегнувате во зима,…
Повеќе...

ГОЛЕМО ОТКРИТИЕ Црниот ким докажано ги намалува холестеролот и дебелината

Ново истражување потврдува дека црниот ким помага во намалувањето на холестеролот, триглицеридите и растот на масните клетки, а го поддржува и метаболичкото и кардиоваскуларното…
Повеќе...

СВИНСКО МЕСО – ДА ИЛИ НЕ? Што вели науката и како да го јадете без ризик

Голема студија на BMC Medicine со половина милион луѓе ја потврди врската помеѓу преработеното месо и кардиоваскуларните заболувања, ракот и повисоката смртност. Заклучокот на…
Повеќе...