ЈАДЕТЕ ГИ СЕКОЈ ДЕН! Ова се 11 најздрави намирници во светот!
Можеме да јадеме само ограничено количество храна во еден ден, па за да го максимизираме количеството на хранливи материи што ги внесуваме, има смисла паметно да ја избереме храната што содржи најголема количина и разновидност на нутриенти
Ние мора да консумираме храна секој ден за да му обезбедиме на нашето тело доволно енергија и хранливи материи за правилно функционирање.
Можеби ќе ве интересира
Можеме да јадеме само ограничено количество храна во еден ден, па за да го максимизираме количеството на хранливи материи што ги внесуваме, има смисла паметно да ја избереме храната што содржи најголема количина и разновидност на хранливи материи.
Кои се 11 најхранливи намирници во светот кои ги издвоивме како оние кои вреди да се консумираат редовно, секој ден, прочитајте ТУКА.