БРУС СПРИНГСТИН СО БРУТАЛНА ВОЈНИЧКА РУТИНА НА 76 ГОДИНИ Пејачот јаде еднаш на ден и вежба 6 дена неделно за да остане во форма
Строгата диета и рутината за вежбање го одржуваат 76-годишниот Брус Спрингстин во врвна форма на барем наполу помлад човек.
Брус Спрингстин можеби има 76 години, но неговата физичка кондиција и издржливост сугерираат на човек барем наполу помлад од него – резултат на она што според тоа што упатените луѓе го кажуваат за RadarOnline.com, е „брутална, војничка“ рутина што го одржува виток, прецизен и подготвен за сцена.
Блиските до него велат дека строгиот режим на фитнес и диета на Born in the U.S.A. легендата е интензивен како и секоја рок турнеја што некогаш ја имал, при што ѕвездата се турка себеси до крајности што повеќето би ги сметале за невозможни.
Брус Спрингстин одржува брутална војничка фитнес рутина на 76 години
Иконата од Њу Џерси, кој ја заврши една од најголемите светски турнеи во својата кариера претходно оваа година – со повеќе од 100 концерти, 4,9 милиони продадени билети и над 500 милиони долари приходи – се вели дека следи спартански начин на живот кој е и физички и ментално казнувачки.
Тој јаде само еден оброк на ден, тренира шест дена во неделата и сè уште одржува тричасовни концерти што дури и неговите многу помлади членови на бендот ги оставаат без здив.
– Брус се темели на чиста дисциплина. Нема ништо лесно во тоа – тоа е немилосрдно. Брус јаде само еднаш на ден, тренира постојано и се држи до неверојатно строга диета. Тој вели дека тоа го одржува во форма, но всушност, тоа е исцрпувачка рутина која го турка до неговите граници – вели негов долгогодишен соработник.
Диета со еден оброк на ден
Спрингстин отворено зборуваше за својот пристап кон храната, велејќи претходно оваа година: – Јадам малку овошје наутро, а потоа вечерам навечер. Тоа ме одржува виток и отпорен.
Тој исто така рече дека диетата е одговорна за „90 проценти од играта“ кога станува збор за одржување на формата. Планот на пејачот со еден оброк дневно – познат како диета OMAD – инспирирал други музичари, вклучувајќи го и Крис Мартин од Колдплеј, кој наводно го усвоил откако ја видел извонредната состојба на Спрингстин.
Член на неговата екипа на турнејата вели: – Издржливоста на Брус не се случува сама по себе – тој работи на неа. Тој е неверојатно дисциплиниран, не се приближува до нездрава храна, речиси никогаш не пие и секогаш оди во теретана после неколкучасовен настап. Тоа е исцрпувачка рутина за секого, особено на негови години.
Ентони Алмонте, перкусионистот и придружен вокал на Спрингстин, го потврди тоа во минатогодишниот документарец „Road Diary“.
– Овој човек одржува три часа концерт, а следниот ден е во теретана. Прилично е импресивно – вели тој.
Посетителите на теретаната во родната држава на Спрингстин го забележале пејачот и во локалните фитнес центри или како плива покрај брегот на Џерси Шор, каде што ја одржува својата издржливост преку пливање во отворени води. Еден локален жител вели: – Ќе го видите во зори како влегува во теретана, со слушалки во ушите, целосно фокусиран. Тој не се дружи – сè е тоа работа.
Познатиот груб изглед на Брус е исто така внимателно одржуван. Тој ја дели стилистката со Џенифер Анистон – фризерката од Лос Анџелес Крис Мекмилан – која ја одржува неговата препознатлива фризура кога е во Калифорнија. Но, упатените велат дека посветеноста оди подлабоко од суетата.
– Рутината на Брус не е поради суета – туку за одржување рамнотежа – вели друг извор близок до ѕвездата.
– Тој се бореше со депресија, исцрпеност и напор од децении на турнеи. Придржувањето до толку строг режим му помага да остане приземјен, но е интензивно – а некои од неговите пријатели мислат дека се преоптоварува премногу.
Цената на дисциплината
Всушност, Спрингстин отворено зборуваше за својата долготрајна борба со депресијата, изјавувајќи за Би-Би-Си во 2016 година: – Развив некои вештини што ми помагаат да се справам со неа, но сепак, тоа е моќна, моќна работа.
Додека другите на негова возраст го прифаќаат пензионирањето, Спрингстин продолжува да тренира како спортист, да настапува како 25-годишник и да живее според режим што малкумина би можеле да го издржат.
Еден пријател рече: – Тој е најнеуморниот работник во рокот, но тоа ниво на дисциплина зема вистински данок. Тоа е сурова, непростлива рутина, но Брус напредува во неа. Тој не би забавил дури и да го молите.