ДАЛИ ЗНАЕВТЕ ДЕКА ГРАШОКОТ ГИ ШТИТИ ВАШИТЕ КОСКИ, СРЦЕ И МОЗОК? Овој зеленчук помага и за одржување на витката линија, за притисокот и против Алцхајмер
Грашокот е одличен извор на витамин К, богат е со антиоксиданти, витамини Ц и Е и цинк, како и полифеноли
Велат дека добрите работи доаѓаат во мали пакувања и тоа е навистина точно кога станува збор за грашокот. Овие мали топчиња од мешунките на растението Pisum sativum се една од првите намирници што бебињата ги запознаваат со светот на храната и храна што сите ја паметиме од детството – во комбинација со ориз, во супи и чорби, како едноставен прилог со моркови…
Поради неговиот пријатен, малку сладок вкус, тој е еден од зеленчуците што децата сакаат да ги јадат, лесно се вклопува во широк спектар на јадења и е многу практичен кога треба да подготвите нешто здраво набрзина. Сепак, тој е и вистинска хранлива бомба што делува на вашето здравје како магичен еликсир. Веројатно претпоставувавте дека грашокот е здрав на некој начин, како зеленчукот воопшто, но сигурно не знаевте колку се моќни овие мали зелени топчиња кога станува збор за здравјето.
Редовната консумација на овој зеленчук може да биде одличен начин за одржување на здравјето на срцето и крвните садови
Повеќе за ова, како и за останатите придобивки од грашокот, прочитајте ТУКА.