исхрана

Целосното исфрлање на намирници кои содржат јаглехидрати од исхраната не е целосно добра идеја. На телото му се потребни јаглехидрати за да може да функционира. Ако ја намалите…
Повеќе...

Штитната жлезда која слабо работи може малку да се активира со правилна исхрана. А храната богата со јод, тирозин, цинк и селен може да придонесе за тоа.
Повеќе...

Иако на пакувањата на житарките за деца пишува дека се здрави, нутриционистите предупредуваат дека не е баш така. На пример, во една неодамнешна студија која испитува различни марки…
Повеќе...

Нашата соговорничка Татјана Ѓорговски е едукаторка за дијабетес и знае како на пациентите да им ги објасни и да им ги поедностави работите, да ги расположи и да ги утеши за да сфатат…
Повеќе...

Изборот на здрава храна за контрола на шеќерот во крвта е клучен за оние со дијабетес тип 2, но што ако постоеше храна која не само што го држи дијабетесот под контрола, туку и го…
Повеќе...

Исхраната на испитуваната група предучилишни и училишни деца во Македонија низ годините наназад не ги задоволува препораките за енергетски внес, стои во заклучокот на Институтот за…
Повеќе...

Хељдата е особено важна за женската плодност, богата е со протеини, но и со други есенцијални хранливи материи. Заедно со хељдата и жените и мажите треба да јадат повеќе непечени…
Повеќе...

Бета-каротенот од тиквата придонесува за развој на срцето, белите дробови, коските, очите, бубрезите, нервите и циркулаторниот систем на фетусот. Тиквата е богата со антиоксиданти и го…
Повеќе...

Почетокот на контрола или превенција на дијабетес не значи ригорозно откажување. Напротив, неопходно е да се свртите кон вкусна и урамнотежена исхрана која максимално ќе ви го подигне…
Повеќе...

Кога зборуваме за придобивките од чоколадото, зборуваме за чоколадо со висок процент на какао. Идеално е наутро, самостојно или со некое овошје, да се изеде коцка квалитетно чоколадо,…
Повеќе...