исхрана

Богато е со растителни влакна и антиоксиданти, а начинот на подготовка е важен за да се искористат неговите придобивки. Кардиологот Рохит Вупулури го издвојува како добар избор за…
Повеќе...

Мислите дека неколку залаци брза и купечка храна не може да му наштети на вашето дете? Науката вели поинаку. Прочитајте како скриената сол и конзервансите прават тивок стрес врз…
Повеќе...

Ново истражување открива дека уролитинот А, метаболит што се создава во организмот по консумирање калинка, може да има позитивно влијание врз работата на срцето.
Повеќе...

Тенисерот објаснува дека урмите имаат помал гликемиски индекс и одржуваат стабилно ниво на шеќер во крвта.
Повеќе...

Поспаноста по оброк е многу честа појава, особено по голем и калоричен ручек, но причината не е едноставно тоа што крвта се слева од мозокот кон желудникот. Улога имаат повеќе процеси…
Повеќе...

Келерабата има многу витамин Ц, малку калории и може да се јаде сирова, да се користи наместо компир или да се испече со павлака и пармезан
Повеќе...

Сокот од домати е богат со витамин Ц, калиум и антиоксиданти, а се издвојуваат неколку потенцијални причини поради кои некои луѓе го вклучуваат во утринската рутина.
Повеќе...

Органското производство носи различни услови за одгледување на кокошките, но не значи автоматски и многу повеќе хранливи материи во јајцето.
Повеќе...

Социјалните мрежи ги прогласија маслата од семки за токсични, маслиновото масло сè уште чини цело богатство, а изборот пред полиците во супермаркетите никогаш не бил покомплициран.…
Повеќе...

Ваквиот оброк може да ви помогне подолго да останете сити и да ја намали веројатноста за нагло опаѓање на енергијата и потребата за слатки ужинки во текот на денот.
Повеќе...