Browsing Tag

хранливи материи

КАКО ТЕЛОТО ПОКАЖУВА ДЕКА МУ НЕДОСТИГААТ ОДРЕДЕНИ НУТРИЕНТИ Знаци за недостаток на хранливи материи

Телото често испраќа суптилни сигнали кога му недостигаат одредени нутриенти – преку замор, промени на кожата, проблеми со концентрацијата или други симптоми.
Повеќе...

ШТО ТРЕБА ДА СЕ ЈАДЕ ВО ЗИМА Грав, тиква, сладок компир, јаткасти плодови, …

Во зимските месеци се зголемува внесот на храна со намален дел од витамини и минерали неопходни за нашето тело. Тоа има негативни последици врз имунитетот и целокупното здравје.
Повеќе...