КАКО ДА ГО СПРЕЧИТЕ РАСТОТ НА ХОЛЕСТЕРОЛОТ? Пет клучни прехранбени навики по препорака на кардиолозите
Здравиот и балансиран начин на живот може да го одржи здравото ниво на холестерол и да спречи срцеви заболувања, а кардиолозите се согласуваат дека овие 5 навики во исхраната се клучни.
Навиките во исхраната кои промовираат севкупно добро здравје и губење на тежината се исти како оние кои можат да го подобрат профилот на холестеролот и да го намалат ризикот од кардиоваскуларни болести.
Можеби ќе ве интересира
Кардиолозите се согласуваат дека одредени аспекти на животниот стил се клучни за здравјето на срцето и ставаат посебен акцент на еден од нив, според Eat This, Not That.
Кои се петте клучни навики во исхраната вообичаени кај луѓето кои го намалиле холестеролот на здрави нивоа прочитајте на порталот „Арт кујна“.