ПРИРОДНО РЕШЕНИЕ ЗА НЕСОНИЦА И БОЛКИ ВО ЗГЛОБОВИТЕ Само една чаша од овој сок може да го намали воспалението и да го подобри сонот
Доколку имате проблеми со спиењето навечер, се будите уморни или страдате од болки во зглобовите, постои природно решение кое дури и ортопедите го препорачуваат.
Сокот од вишни е пијалак кој во последниве години сѐ повеќе се споменува како природен сојузник против воспаление, болка и несоница.
Вишните се разликуваат од повеќето други овошја по нивната висока содржина на антиоксиданти, особено антоцијанини, растителни пигменти кои им ја даваат нивната карактеристична темноцрвена боја. Овие антоцијанини имаат силно антиинфламаторно и аналгетско дејство, слично на некои нестероидни лекови против болки – но без нивните несакани ефекти.
Според ортопедот Александар Каплан, сокот од вишни содржи и голем број микроелементи и витамини кои помагаат во намалувањето на воспалителните процеси во телото, што е особено важно за луѓето кои страдаат од артритис, вкочанетост на зглобовите и хронична болка.
Што вели науката
Научните истражувања исто така го потврдуваат овој ефект. Една студија покажала дека луѓето кои пиеле 200 мл сок од вишни секој ден во текот на три недели имале пониски нивоа на антитела поврзани со развојот на ревматоиден артритис. Истражувачите заклучиле дека редовната консумација на овој сок може да ги ублажи постојните симптоми и да ја подобри подвижноста на зглобовите, објавува порталот Metropolitаn.si.
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.