3 НАМИРНИЦИ ЗА ЗАЈАКНУВАЊЕ НА КОГНИТИВНОТО ЗДРАВЈЕ Што треба да јадете ако имате над 50 години?
Како што старееме, одржувањето на когнитивното здравје станува наш главен приоритет. Добрата вест е дека храната што ја јадеме може да има значително влијание врз способноста на мозокот да функционира добро, па дури и врз растот на нови мозочни клетки.
Неврологот и тик-токер д-р Роберт Лав се специјализирал за помош на луѓето за превенција на Алцхајмеровата болест преку научни истражувања и практични совети за исхрана.
Во неодамнешното видео на Тик-Ток, тој нагласил дека храната што ја јадеме ги обезбедува суровините што му го даваат на мозокот материјалот што му е потребен за создавање нови мозочни клетки.
Можеби ќе ве интересира
Ова сознание е особено охрабрувачко со оглед на истражувањето на д-р Елизабет Гулд од Универзитетот Принстон, кое покажува дека можеме да одгледуваме нови мозочни клетки дури и во 90-тите години, пишува SheFinds.
Повеќе за ова на „Арт кујна“.