ЗДРАВЈЕТО ЗАПОЧНУВА ВО ЦРЕВАТА Како дигестивниот систем го контролира нашиот имунолошки систем
Во последната деценија, науката открива нешто што традиционалните култури одамна го знаат: доброто здравје започнува во цревата. Денес знаеме дека стомакот не е само орган за варење, туку и сложен еко-систем каде живеат милијарди бактерии, познати како цревна микрофлора или цревен микробиом.
Нашите тела се домаќини на цела низа микроорганизми наречени цревeн микробиот, каде што бактериите се најзастапени, што ги прави неопходни за нашето здравје. Новите откритија дури покажуваат дека во нашите тела имаме двојно повеќе бактериски клетки отколку самите клетки. Овие бактерии се нарекуваат човечки микробиот и се исклучително важни за човечкиот живот.
Често се вели дека микробиотата е орган сам по себе, и разбирливо е што истражувачите се желни да дознаат повеќе за неа и да ја разберат нејзината важност. Иако бројот е често контроверзен, новите податоци тврдат дека нашата микробиота содржи околу 40 трилиони бактерии (400-4000 различни видови), што сочинува еден до два килограми од нашата телесна тежина и главно се наоѓаат во нашите црева. Јасно е зошто е важно да се одржува соодветна колонија на бактерии во нашето тело.
Денес сме свесни за придобивките што нашите тела ги добиваат од бактериите и нивната суштинска улога во нашето здравје. Исто како што воздухот, водата и храната се основа за човечкиот живот, бактериите се подеднакво важни. Главната функција на бактериите е да го поддржат имунолошкиот систем и да нè заштитат од болести.