здрава храна

Иако содржат голема количина јаглени хидрати и шеќер, урмите содржат и посебни киселини кои во голема мера го олеснуваат варењето на јаглехидратите и го контролираат нивото на шеќер во…
Повеќе...

Освен што е вкусен, гризот е и здрав, па е составен дел од исхраната на бебињата и малите деца, но го сакаат и возрасните. Гризот се препорачува и во исхраната за дијабетичарите,…
Повеќе...

Покрај тоа што е вкусен и лесен за подготовка, кускусот е богат со есенцијални хранливи материи кои помагаат да се одржи доброто здравје. Овој оброк од кускус е комбиниран со зеленчук…
Повеќе...

Новото истражување кое ги анализира податоците за внесот на храна и здравствените резултати на речиси половина милион жители на Велика Британија, открило дека префрлањето на здрава…
Повеќе...

Дали знаете што е тоа помело? Станува збор за цитрусно овошје чиј плод е голем колку диња. Потекнува од Азија и е главен предок на грејпфрутот, на кој наликува и по вкус, но е посладок.
Повеќе...

Не консумирајте каки јаболко на празен стомак бидејќи може да го зголеми ризикот од дијареа. Најдобро би било да ги јадете после оброк.
Повеќе...

Одредена храна може да помогне во намалување на нивото на триглицериди во крвта. Дали знаете која храна е најдобра за вас доколку имате проблем со триглицеридите?
Повеќе...

Без оглед на тоа дали претпочитате речна или морска риба или некоја друга морска храна, секој вид се карактеризира со богатство на хранливи материи, витамини, минерали и амино киселини.…
Повеќе...

Постојат таканаречени супер намирници за кои се смета дека се исклучително здрави за организмот, но сепак, не е добро да претерувате дури ни кога станува збор за брокула, авокадо,…
Повеќе...

Делува превентивно против ракот, помага при слабеење, го подобрува варењето, има антиинфламаторни својства, лекува чир на желудникот и дванаесетпалачното црево, го зајакнува имунитетот,…
Повеќе...