здрава храна

Смоквите се едни од оние вкусни раскошни плодови на летото кои се полни со витамини. Со оглед на тоа што нивната сезона кратко трае, кога ќе ги видите, купете ги и вклучувајте ги што…
Повеќе...

Памтам дека секое лето во најтоплите денови, мајка ми, која инаку многу сакаше да готви, велеше: Денес не правам ништо за ручек, ќе испржам пиперки и толку. Или: Денес не правам ништо,…
Повеќе...

Моќната антиоксидантна активност дефинитивно ги поставува овие семиња на врвот на листата во однос на здравствените придобивки, а исто така е важно да се забележи високата концентрација…
Повеќе...

Содржи вистинска експлозија на витамини, ензими и минерали кои помагаат во ревитализација и подмладување на секоја клетка од нашето тело
Повеќе...

Хемискиот состав на скушата има корисен ефект врз складниот раст и развој на децата и е многу корисен за бремени жени и доилки. Во неа е содржан целиот спектар на витамини Б, има висока…
Повеќе...

Половина чаша варен црн ориз содржи околу 160 калории и многу фитонутриенти, а исто така е добар извор на влакна, железо, бакар и протеини. Во споредба со другите видови ориз, е далеку…
Повеќе...

Во една студија на повеќе од 600 испитаници со гихт, учесниците кои јаделе свежи цреши два дена имале околу 33 отсто помалку напади од гихт од оние кои не јаделе цреши, а оние кои…
Повеќе...

Ова се јагоди месечарки од скопско Орешани, без пестициди, вкусни, слатки и здрави, токму онакви какви што ја заслужуваат титулата – кралица на здравјето
Повеќе...

Она по што е позната таан пастата е нејзиното богатство со калциум. Ако го користите како намаз на леб секој ден, со овој намаз ќе задоволите до 30 проценти од дневните потреби на…
Повеќе...

Жителите на Сардинија тврдат дека живеат преку 100 години благодарение на овој рецепт за супа. Во неа зеленчукот е прилагоден на сезоната – но секоја чинија мора да содржи барем малку…
Повеќе...