здрава храна

Иако некои не го сметаат за достоен оброк, особено после некоја поголема физичка активност, тој е дефинитивно токму тоа – оброк полн со хранливи материи
Повеќе...

Палентата има многу малку калории и е идеален оброк за слабеење. Сто грама палента содржат околу 380 калории. Таа е одличен избор и како здрав оброк за најмалите, особено во комбинација…
Повеќе...

Дали е можно добро да се јаде, а притоа и да се заштеди? Секако дека е можно, а најдобро од сè е што на овој начин ќе се храните и поздраво отколку досега
Повеќе...

Треба да се повтори дека пушењето го намалува количеството на витамините Ц, Е и А. Овие витамини можат да ги заштитат белите дробови од оштетување, затоа не заборавајте да ги вклучите…
Повеќе...

Постојат намирници кои помагаат во борба против канцерот, со други зборови постои природна храна достапна на пазарот која може да ги уништи клетките на ракот.
Повеќе...

Палентата содржи природни масти, односно каротеноиди, а токму тие здрави масти се одговорни за подобро функционирање на нашите црева. Пченката содржи и големи количини на фосфор,…
Повеќе...

Некои експерти препорачуваат земање ѓумбир за отстранување на камења од жолчката, додека други сметаат дека во такви ситуации е подобро целосно да се избегнува
Повеќе...

Новото истражување успеало да докаже која исхрана е најздрава – и дека со неа можеме да си го продолжиме животот за повеќе од десет години, дури и ако почнеме со неа подоцна во животот
Повеќе...

Урмите се особено значајни за вегетаријанците затоа што содржат некои важни материи за организмот кои не можат да се најдат лесно во намирниците од растително потекло, како што се на…
Повеќе...

Една мала лажичка чиа семе додадена во вашите овесни снегулки, во смути, наместо јајце или како додаток на брашното за леб или колачи, содржи само 65 kcal и обезбедува 54% од потребната…
Повеќе...