исхрана

Само 3 отсто од населението во Јапонија се дебели. Еве што јадат во земјата во која дебелина речиси и не постои и која е нивната тајна за витка фигура!
Повеќе...

Исхраната според боите, во која претпочитаме храна со одредени бои, не подразбира слабеење, туку доведување на телото во подобра општа состојба, враќање на енергијата и зајакнување на…
Повеќе...

Потребни ви се 5 до 8 порции овошје и зеленчук дневно (една порција може да биде и еден плод). Ама ви треба и свежо месо, без маснотии – свинско, живина и риба кои треба да се најдат на…
Повеќе...

Според научниците, консумирањето на околу 2000 грама мешунки годишно и намалувањето на внесот на прекумерно солени или слатки производи веќе би заштедиле две години живот.
Повеќе...

Диетите без месо, без глутен, јајца и риба се сè попопуларни, и поради лични убедувања и поради здравствени причини. При ограничување на внесот на одредени намирници ретко се поставува…
Повеќе...

Ако се обидувате да ослабнете, важно е да се фокусирате на добивање повеќе протеини. Тоа е затоа што зголемената потрошувачка на протеини е поврзана со внесување на помалку калории во…
Повеќе...

Овесното млеко е само една од здравите млечни алтернативи со кои можете да го нахраните вашето дете. Во споредба со некои други видови млеко, тоа е целосно без холестерол и заситени…
Повеќе...

Невролозите велат дека студиите покажуваат дека луѓето помалку страдаат од физичка слабост и замор после шест месеци на кетогена диета. Брзината на одење, расположението и општиот…
Повеќе...

За неколку секунди ми ги кажа сите мои заболувања од минатото и сегашноста, како некој да му имаше раскажано сѐ за мојата здравствена историја пред да влезам кај него, раскажува нашата…
Повеќе...

Малите деца во Велика Британија јадат прекумерни количини бисквити, чипс и стапчиња, пире од кесичка и готови оброци, а сето тоа е поврзано со зголемување на телесната тежина и проблеми…
Повеќе...