холестерол

Пушењето е еден од најпознатите фактори на ризик за срцеви заболувања, но иако откажувањето од пушењето е една од најдобрите одлуки што можеме да ги донесеме, подеднакво е важно редовно…
Повеќе...

Се проценува дека меѓу 2020 и 2030 година стапката на исхемичен мозочен удар, кој најчесто настанува поради згрутчување на крвта и затнување на крвен сад, ќе се зголеми за околу 12…
Повеќе...

Умереното пиење кафе се поврзува со помал ризик од срцеви заболувања и мозочен удар, а важна е и подготовката. Количината на кофеин не е иста во секоја шолја, а повеќе кафе не значи…
Повеќе...

Богато е со растителни влакна и антиоксиданти, а начинот на подготовка е важен за да се искористат неговите придобивки. Кардиологот Рохит Вупулури го издвојува како добар избор за…
Повеќе...

Аронијата е богата со антиоксиданти, растителни влакна и витамин Ц. Еве што покажуваат истражувањата, како и три начини на кои можете да ја вклучите во секојдневната исхрана.
Повеќе...

Буковките се нискокалорични печурки богати со хранливи материи. Истражувањата го испитуваат нивното можно влијание врз холестеролот, шеќерот во крвта и имунитетот.
Повеќе...

Свежите млади ореви што ги има сега се богати со здрави масти, растителна омега-3 масна киселина и полифеноли. Еве што покажуваат истражувањата за нивните придобивки.
Повеќе...

Иако на социјалните мрежи го нарекуваат „Оземпик за сиромашни“, псилиумот не е чудотворен лек за слабеење, туку моќен додаток во исхраната. Станува збор за влакна кои имаат реални,…
Повеќе...

Високиот холестерол често се поврзува со исхраната, но обидот да се реши проблемот со целосно исфрлање на мастите од менито или со купување различни додатоци во исхраната може да биде…
Повеќе...

Ново истражување открива значително повеќе микропластика и нанопластика во коронарната крв кај пациентите со срцев удар, но научниците предупредуваат дека сè уште не е докажано дека…
Повеќе...