ОПТИМИЗМОТ КАКО ЗАШТИТНИК НА МОЗОКОТ Оваа едноставна особина може да го намали ризикот од деменција за 15% – дали ја имате?
Оваа едноставна особина може да го намали ризикот од деменција за 15%. Станува збор за оптимизмот кој, според една 14-годишна студија, може да игра голема улога во намалувањето на ризикот од деменција
Дали начинот на кој размислувате може да влијае на здравјето на вашиот мозок во староста? Новите истражувања сугерираат дека одговорот не е безначаен – оптимизмот може да игра голема улога во намалувањето на ризикот од деменција.
Во продолжение дознајте што откриле научниците и како можете да го искористите ова сознание во вашиот секојдневен живот.
Оптимизмот како заштита за мозокот
Студија, објавена во Journal of the American Geriatrics Society, ги следела учесниците дури 14 години и пронашла јасна врска помеѓу повисоките нивоа на оптимизам и помалиот ризик од когнитивен пад.
Во студијата учествувале повеќе од 9.000 постари возрасни лица од САД. Нивниот поглед на животот бил оценет со помош на стандардизиран прашалник, а научниците следеле кој развил деменција во текот на годините.
Резултатите покажале дека луѓето кои биле поголеми оптимисти имале околу 15% помал ризик од развој на деменција во споредба со просекот.
Со други зборови, дури и умерено повисоките нивоа на оптимизам можат да имаат значително влијание врз здравјето на мозокот.