ДО ТРЕТАТА ГОДИНА ОД ЖИВОТОТ, СЕКОЈ ЗАЛАК Е ВАЖЕН! Научниците откриваат како влијае брзата храна врз децата дури и ако ја консумираат само повремено?

Периодот до третата година од животот е критичен прозорец во кој се развиваат органите, имунитетот, па дури и нервниот систем на детето. Па кога во менито на детето на оваа возраст понекогаш ќе вклучите купечка брза храна, на пример, сендвич со плескавица или индустриски кисел зеленчук од тегла, иако тоа на прв поглед не ви изгледа нездраво како „класичен“ десерт или како чипс, од научна перспектива, оваа комбинација претставува висок внес на натриум (сол), конзерванси и ултра-процесирана храна која сериозно го оптоварува организмот на малото дете.

Дури и кога се работи за повремено консумирање кое сигурно ви изгледа безопасно, овие намирници, според педијатриски и нутриционистички истражувања, влијаат врз здравјето на толку малите деца.

Затоа, ако мислите дека само неколку вакви залчиња не можат да му наштетат на вашето малечко, прочитајте како скриената сол и конзервансите прават тивок стрес врз незрелите бубрези и имунитетот на најмалите – и кои се најдобрите здрави алтернативи.

Целиот текст прочитајте го на порталот „Мајка и дете“.