Browsing Category

Арткујна

СОК ОД ЦВЕКЛО ИЛИ СОК ОД КАЛИНКА? Кој сок е подобар за снижување на притисокот?

И двата сока содржат хранливи материи кои можат да го поддржат здравјето на срцето, но се разликуваат во начинот на дејствување и јачината на нивниот ефект врз крвниот притисок.
Повеќе...

ХРАНА КОЈА ЛЕЧИ, А НЕ ЗАТНУВА Со помош на овие 3 намирници, можете природно да ги исчистите крвните…

Крвните садови во принцип не им е потребно „чистење“, она што им е потребно е правилна исхрана што ќе му помогне на телото природно да се опорави.
Повеќе...

САРДИНИ ИЛИ ТУНА? Која конзервирана риба има повеќе омега-3 масни киселини и протеини?

Иако туната се смета за добар извор на омега-3 масни киселини со своите 128 мг на 100 грама конзервирана риба, сардините нудат речиси осум пати повеќе во истата порција: дури 982…
Повеќе...

НАПИТОЦИ И ХРАНА ШТО ГО СПАСУВААТ ЦРНИОТ ДРОБ Јадете ги секојдневно овие 6 намирници и намалете го…

На луѓето со замастен црн дроб им се препорачува да пијат до три шолји кафе дневно. Секако, кафето треба да е црно, а не со шеќер и млеко. Риба и пилешко, леќа, тофу, јкаткасти плодови,…
Повеќе...

АЛАРМАНТНО ОТКРИТИЕ ВО ДЕЛ ОД ЕВРОПА Токсични хемикалии најдени во житарки, тестенини, леб и слатки

Студијата на Европската мрежа за делување против пестицидите открила просечни концентрации на „вечни хемикали“ во житни производи низ Европа, кои се 100 пати повисоки отколку во водата…
Повеќе...

ДАЛИ ЗНАЕТЕ ЗОШТО ЕДНИОТ ХОЛЕСТЕРОЛ Е ЛОШ, А ДРУГИОТ ДОБАР? Разбирањето на разликата меѓу ХДЛ И ЛДЛ,…

Повисоките нивоа на HDL генерално значат помал ризик од срцеви заболувања, додека ниските нивоа на HDL го зголемуваат ризикот, особено кога LDL е исто така покачен.
Повеќе...