СЕДЕЊЕТО БИ МОЖЕЛО ДА ВИ ГО НАМАЛИ МОЗОКОТ Долгото седење после 50-тата не може да се избалансира ниту со вежбање
Истражувачите сметаат дека премногу седење или лежење (познато како седечко однесување) може да влијае на мозокот и да го зголеми ризикот од различни видови деменција подоцна во животот, вклучително и Алцхајмерова болест.
Седењето може да биде удобен и практичен начин да го поминете поголемиот дел од денот, но нова студија за постари возрасни лица сугерира дека може да доведе до намалување на мозокот и когнитивни проблеми, без оглед на тоа колку вежбање успевате да вклопите, пишува Science alert.
Истражувањето се спротивставува на идејата дека периодите на седење можат да се избалансираат со периоди на активност, барем кога станува збор за здравјето на мозокот кај луѓе на возраст од 50 години или повеќе.
Истражувачите на студијата, од Универзитетот Вандербилт, Универзитетот во Питсбург и Националниот универзитет во Сеул, сметаат дека премногу седење или лежење (познато како седечко однесување) може да влијае на мозокот и да го зголеми ризикот од различни видови деменција подоцна во животот, вклучително и Алцхајмерова болест.
Прочитајте повеќе ТУКА.