КОГА ЗДРАВАТА ИСХРАНА ЌЕ СТАНЕ ОПСЕСИЈА Орторексија или преокупација со чиста, здрава и правилна храна

Помеѓу трендовските диети, протеинизацијата на речиси сè и новата технологија што ги следи сите видови на биометриски податоци, лесно е да подлегнете на опсесијата со здравјето.

Плус, со сите информации на интернет и на социјалните медиуми, може да биде тешко да знаете што ви треба, а што не ви треба кога станува збор за вашето здравје, особено за исхраната. Постојат видеа на сите социјални мрежи во кои луѓето нарекуваат одредени видови храна како „лоша“ или што содржи „лажни состојки“, што само ја поттикнува општествената опсесија со „здравата исхрана“.

Иако нема ништо лошо во јадењето здрава храна – тоа е одличен начин да ја подобрите вашата благосостојба – постои граница што здравата исхрана може да ја премине. Преголемото фокусирање на тоа може да се претвори во нешто што е познато како орторексија, состојба што станува сè почеста во општеството, а некои истражувања велат дека тоа е во голема мера поради притисокот од социјалните медиуми.

Орторексијата нема да ја најдете во DSM-5, што е официјален прирачник за дијагнози за ментално здравје, но двајца диететичари изјавиле за HuffPost дека очекуваат таа на крајот да стане официјална дијагноза.

Прочитајте повеќе на „Арт кујна“.