ХИБЕРНАЦИСКА ДИЕТА ИЛИ СЛАБЕЕЊЕ ВО СОН Зошто е добро да се земa една лажица мед пред спиење?
Клучното правило на хибернациската диета е да земате една до две лажици мед пред спиење, сеедно дали ќе го ставите медот во топол пијалок, во смути или ќе го земете директно од теглата.
Слабеењето и проблемите со спиењето се теми кои ги интересираат (и измачуваат) многумина, а решението би можело да го понуди хибернациската диета, во која процесот на слабеење, како што сугерира името, започнува во текот на ноќта, а исто така ви помага да спиете подобро.
Клучното правило на хибернациската диета е да земате една до две лажици мед пред спиење, сеедно дали ќе го ставите медот во топол пијалок, во смути или ќе го земете директно од теглата.
Можеби ќе ве интересира
Диетата ја смислил британскиот фармацевт и нутриционист Мајк Мекинс, кој вели дека истовремено делува на подобар сон и слабеење, едноставно користејќи ја биологијата на нашето тело и соработувајќи со неа наместо да се работи против неа.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.