Што е „Протокол на утринско чистење на црниот дроб“ и како да го спроведете?

Ако го спасите црниот дроб, ќе го спасите и срцето, мозокот, имунолошкиот систем, кожата и дигестивниот тракт, пишува Ентони Вилијам во книгата „Здрав црн дроб“. Ќе спиете добро, нивоата на шеќер во крвта ќе бидат избалансирани, крвниоѕ притисок ќе се намали, ќе ослабнете и ќе изгледате и ќе се чувствувате помлади. Главата ќе ви биде побистра, ќе бидете поспокојни и посреќни. Кога животот станува премногу оптоварен и преполн со обврски, сè што треба е да го следите Протоколот за утринско чистење на црниот дроб, кој се состои од следниве две упатства.

– Добро хидритирајте се, особено наутро.
– Пред ручек не јадете радикални масти.

Можете да јадете цело утро ако сакате, но избегнувајте храна што содржи маснотии и пијте многу течност. Има многу што можете да направите за да ги засилите вашите утрински здравствени ефекти, што е детално опишано во книгата „Здрав црн дроб“. Но, темелот на Протоколот за утринско чистење на црниот дроб е многу едноставен и тоа се токму тие два наводи.

Покрај Протоколот за чистење на црниот дроб (брзо лесно чистење кое можете да го пробате кога и да посакате), тука е и Протоколот за спас на црниот дроб 3: 6: 9 (девет дневен план за излекување на црниот дроб).

Кога поминувате во еден од оние денови кога главата ви е како балон, поради сè што треба да направите, знајте дека, кога во текот на утрото ќе ги спроведете овие две задачи – хидратизација и избегнување маснотии – тоа е вашата победа!