здрава храна

Кoга станува збор за борбата против дијабетес, луѓето обрнуваат најмногу внимание на избегнувањето на намирниците за кои знаат дека содржат многу шеќер. Меѓутоа, шеќерот се крие и таму…
Повеќе...

Чичоки, трупки, рокчиња, или како што уште се викаат-диви компири или ерусалемски артичоки, се нешто што ние како деца многу го јадевме. На пример, наместо јаболко. Денешните деца…
Повеќе...

Дуњата содржи изобилство на витамини, а во народната медицина се користи многу долго, пред сè, за ублажување на кашлицата и за смирување на стомачните проблеми.
Повеќе...

Во гравот има значајна количина калциум, магнезиум и калиум кои делуваат на снижување на крвниот притисок. Прочитајте кои други намирници имаат слично дејство
Повеќе...

Недостатокот на витамин А и каротин може да го зголеми ризикот од рак на белите дробови. Затоа, внесот на моркови, зелен лиснат зеленчук, тикви и портокали треба да биде вклучен во…
Повеќе...

Зелката го зајакнува имунитетот без оглед дали се користи како сирова или како кисела зелка. За некои здравствени проблеми се употребува свежа зелка, како салата или сок, а за други,…
Повеќе...

Овој природен засладувач, освен како замена за шеќер, се препорачува и за зајакнување на имунитетот, помага при настинки и инфекции на респираторниот систем, психички нарушувања, запек,…
Повеќе...

Цвеклото е зеленчук полн со хранливи својства, со антиоксиданти, влакна и супстанции кои го поддржуваат здравјето на црниот дроб, а познато е и по подобрување на процесот на…
Повеќе...

Иако сенфот не спаѓа во групата на најдобрите природни лекови, неговите лековити својства секако не се за потценување.
Повеќе...

Редовно јадете порција мрсна риба, кајгана или збогатен јогурт и повеќе нема да имате изговор да бидете мрзоволни.
Повеќе...