здрава храна

Сите знаеме за ротквиците, но најчесто не ги консумираме толку заради нив самите, туку повеќе ни служат само како декорација на одредени јадења.
Повеќе...

Дознајте кои намирници се добри за здравјето на белите дробови и кои од нив ги чистат од токсините што се последица од пушењето.
Повеќе...

Кељот е одличен извор на витамин Ц, многу добар извор на диетални влакна, витамини А, К и Б6, магнезиум, калиум и манган и добар извор на тиамин, калциум, фосфор и бакар. 70 грама кељ…
Повеќе...

Дали секогаш верувате во она што е напишано со големи букви на производите и дали овие производи се навистина здрави? Дали посегате по light, low carb, no sugar, multigrain? Научете да…
Повеќе...

Овие намирници треба редовно да ги консумирате без разлика на возраста, но особено ако имате 50 години или повеќе.
Повеќе...

Згрутчувањето на крвта е блокирање на здрав сад што може да доведе до различни здравствени проблеми. Маса на црвени крвни зрнца се собира и го запира протокот на крв во садот.…
Повеќе...

Грашокот е одлично природно средство за забрзување на метаболизмот, зголемување на енергијата на телото и стабилизирање на нервниот систем.
Повеќе...

Сокот од морков е одлично природно средство за чистење на организмот, против полиартритис, остеохондроза, лошо варење, гастритис, хеликобактер пилори, проблеми со столицата и хемороиди.…
Повеќе...

Кога е добро термички обработена, киноата станува многу вкусен и разноврсен прилог за салати, но и одлична основа за подготовка на плескавици од зеленчук. Од друга страна, кога е лошо…
Повеќе...

Секој ден треба да имате барем еден течен оброк, а одлично би било ако јадете супа. Агресивните зачини како што е црниот пипер или лутите пиперчиња можат да ја влошат состојбата, па…
Повеќе...