стрес

Одамна веќе слушаме дека готвењето и месењето помагаат за справување со стресот, но и со душевната болка. Многумина го испробале овој начин, а нашата читателка Лихнида Дамовска токму…
Повеќе...

Поддржувајте го вашето дете, но обидете се да не му го решавате секој помал проблем или разочарување. На пример, дозволете му на вашето дете да ја предаде домашната задача која знаете…
Повеќе...

Живееме во стресно време и стресот го зема својот данок. Има сигнали кои ни ги дава телото, а ние не сме свеси дека се предизвикани од стресот.
Повеќе...

Дали забележавте дека добра половина од вашите пријатели на социјалните мрежи со доаѓањето на ерата на самоизолација се заинтересираа за готвење?
Повеќе...

Не постои магична храна која веднаш ќе го намали нивото на кортизол, но одредени намирници може постепено да го намалат и да помогнат во регулирањето на хормонот на стресот.
Повеќе...

Истражувањето покажа дека стресот може да доведе до срцеви болести и до дијабет.
Повеќе...

Студијата објавена во списанието на Американското здружение за срце покажа дека зголеменото ниво на анксиозност и грижа кај мажите се поврзани со биолошки процеси кои негативно влијаат…
Повеќе...

Детето често вака ќе дише ако е под емотивен стрес и нешто го мачи. Можеби за тоа нема да биде свесно, па потребно е родителите да дадат сè од себе за да се обидат да го решат проблемот…
Повеќе...

Розга открила дека во текот на пандемијата на коронавирусот, конечно научила да каже „не“ и дека нејзината здравствена состојба ја принудила на тоа.
Повеќе...

Дали сте нервозни и срцето ви чука брзо? Обидете се со едноставен трик за кој не ви треба никакво помагало. Ставете го палецот во уста, како бебе, притиснете го на усните, создадете…
Повеќе...