стрес

Научниците го проучувале нивото на кортизол во плунката на мајката по интеракцијата во родителските групи. Резултатите прилично ги изненадиле: колку повеќе време мајките поминуваат во…
Повеќе...

Префрлувањето на исхрана богата со пребиотици и ферментирана храна може да го намали нивото на стрес, па дури и да го подобри квалитетот на сонот
Повеќе...

Тоа беше поврзано со смртта на мајка ми, а потоа и стравот повторно да не дојде во таква ситуација - таа искрено го пренесе она што се чуваше во тајност додека беше на власт.
Повеќе...

Одамна веќе слушаме дека готвењето и месењето помагаат за справување со стресот, но и со душевната болка. Многумина го испробале овој начин, а нашата читателка Лихнида Дамовска токму…
Повеќе...

Поддржувајте го вашето дете, но обидете се да не му го решавате секој помал проблем или разочарување. На пример, дозволете му на вашето дете да ја предаде домашната задача која знаете…
Повеќе...

Живееме во стресно време и стресот го зема својот данок. Има сигнали кои ни ги дава телото, а ние не сме свеси дека се предизвикани од стресот.
Повеќе...

Дали забележавте дека добра половина од вашите пријатели на социјалните мрежи со доаѓањето на ерата на самоизолација се заинтересираа за готвење?
Повеќе...

Не постои магична храна која веднаш ќе го намали нивото на кортизол, но одредени намирници може постепено да го намалат и да помогнат во регулирањето на хормонот на стресот.
Повеќе...

Истражувањето покажа дека стресот може да доведе до срцеви болести и до дијабет.
Повеќе...

Студијата објавена во списанието на Американското здружение за срце покажа дека зголеменото ниво на анксиозност и грижа кај мажите се поврзани со биолошки процеси кои негативно влијаат…
Повеќе...