овошје

Под различните бои на кората од јаболка – жолта, црвена или зелена – се кријат различни антивоспалителни и антиоксидантни материи.
Повеќе...

Редовното консумирање дренки може да помогне во намалување на крвниот притисок и холестеролот, а со тоа го намалува ризикот од срцеви заболувања.
Повеќе...

Калинката е едно од најздравите овошја кои можете да ги вкусите во текот на оваа сезона, но може да биде и опасна. Комбинацијата на калинка и статини може да предизвика рабдомиолиза,…
Повеќе...

Овие 3 овошја се богати со влакна, здрави масти и антиоксиданти, помагаат во регулирањето на холестеролот и го штитат вашето срце. Редовното консумирање може значително да придонесе за…
Повеќе...

Секојдневното консумирање на круши помага во постигнување и одржување на здрава телесна тежина, но крушите се препорачуваат и ако имате проблеми со холестерол и висок притисок, запек,…
Повеќе...

Таратур со кисело млеко од сончоглед, сиров ајвар, шпагети од тиквици или краставици и многу, многу овошје е дел од секојдневната сирова исхрана на нашата соговорничка Симона…
Повеќе...

Една шака капини дневно му обезбедува на телото дури осум грама диетални влакна, што е многу важно за намалување на маснотиите во крвта
Повеќе...

Ако изедете една праска со средна големина, ќе внесете во вашето тело само 60 калории, а притоа богато ќе го снабдите со вредна нутритивна содржина.
Повеќе...

Во една студија на повеќе од 600 испитаници со гихт, учесниците кои јаделе свежи цреши два дена имале околу 33 отсто помалку напади од гихт од оние кои не јаделе цреши, а оние кои…
Повеќе...

Постојат некои овошни комбинации кои можат да бидат опасни и треба да се избегнуваат по секоја цена
Повеќе...