овошје

Секојдневното консумирање на круши помага во постигнување и одржување на здрава телесна тежина, но крушите се препорачуваат и ако имате проблеми со холестерол и висок притисок, запек,…
Повеќе...

Таратур со кисело млеко од сончоглед, сиров ајвар, шпагети од тиквици или краставици и многу, многу овошје е дел од секојдневната сирова исхрана на нашата соговорничка Симона…
Повеќе...

Една шака капини дневно му обезбедува на телото дури осум грама диетални влакна, што е многу важно за намалување на маснотиите во крвта
Повеќе...

Ако изедете една праска со средна големина, ќе внесете во вашето тело само 60 калории, а притоа богато ќе го снабдите со вредна нутритивна содржина.
Повеќе...

Во една студија на повеќе од 600 испитаници со гихт, учесниците кои јаделе свежи цреши два дена имале околу 33 отсто помалку напади од гихт од оние кои не јаделе цреши, а оние кои…
Повеќе...

Постојат некои овошни комбинации кои можат да бидат опасни и треба да се избегнуваат по секоја цена
Повеќе...

Овошјето и зеленчукот третирани со штетни пестициди главно беа стопирани веќе на хрватската граница, но некои производи сепак стигнаа до полиците. Останува вечното прашање колку такви…
Повеќе...

Иако овошјето е генерално здрава ужина, ако го јадете премногу навечер, може да предизвика непријатност и да го наруши сонот. Ако сакате да јадете овошје пред спиење, одберете некое кое…
Повеќе...

Една неодамнешна студија покажа дека јадењето киви помага да се зголеми расположението кај луѓето со ниско ниво на витамин Ц за само неколку дена.
Повеќе...

Мандарините спаѓаат во групата на омилени цитрусни овошја на повеќето луѓе и најчесто се јадат во зима.
Повеќе...