Browsing Tag

неспиење

Панорама топ

НА ГРАНИЦА ПОМЕЃУ СОНОТ И ЈАВЕТО Колку долго луѓето можат да издржат без спиење?

плусинфо
Кога сте будни 24 часа на ден, мозочната активност покажува знаци дека е „на границата меѓу спиењето и будноста“, иако изгледате будни. Неспиењето полни 24 часа ја намалува…
Повеќе...
Живот

АКО ВАШЕТО БЕБЕ НЕ СПИЕ НОЌЕ, НАЈЧЕСТО МУ ФАЛИ РУТИНА! Дали вие имате некој ритуал пред спиење или…

плусинфо
Важно е бебињата да си легнуваат во исто време секој ден, активностите поврзани со спиењето да се повторуваат и оваа рутина да се одржува. Ако нема рутина или често се прескокнува, тоа…
Повеќе...
Живот

ИМАТЕ НЕРВОЗНО БЕБЕ КОЕ СЕ БОРИ ДА НЕ ЗАСПИЕ? Кои се можните причини и решенија ако вашето дете не…

плусинфо
Најважната работа во врска со рутината пред спиење е конзистентноста. Ова значи правење на истата рутина во исто време секоја вечер. Ставањето на вашето бебе на конзистентен распоред…
Повеќе...
Живот

ШТО ГО ПРЕДИЗВИКУВА НЕСПИЕЊЕТО КАЈ ДЕЦАТА? Помалку од 9 часа сон има сериозни последици врз мозокот…

плусинфо
Децата кои спијат помалку од девет часа секоја вечер имаат значително изменети региони од мозокот поврзани со меморијата и интелигенцијата во споредба со децата кои спијат девет или…
Повеќе...