НАМИРНИЦИ ШТО МОЖЕ ДА ГИ ЗАШТИТАТ БЕЛИТЕ ДРОБОВИ Јадењето повеќе овошје може да го намали негативното влијание на загадениот воздух
Антиоксидантите од свежото овошје би можеле да помогнат во намалувањето на штетните ефекти од загадувањето на воздухот, сугерираат научниците.
Нова студија покажа дека јадењето повеќе овошје може да го намали негативното влијание на загадувањето на воздухот врз белите дробови. Според истражувачите на Универзитетот во Лестер, ова може да се должи на природните антиоксиданти што се наоѓаат во овошјето.
Ефектот бил особено изразен кај жените кои јаделе четири или повеќе порции овошје дневно, според студија спроведена на повеќе од 200.000 луѓе. Научниците забележале дека мажите генерално јадат помалку овошје од жените, што би можело да објасни зошто заштитниот ефект е забележан кај жените.
Коментирајќи ги резултатите од студијата, Сара Слит, извршен директор на добротворната организација Asthma + Lung UK, рекла: „Знаеме дека исхраната богата со овошје ја поддржува функцијата на белите дробови, но оваа студија е возбудлив чекор напред бидејќи покажува дека овошјето може да помогне и во неутрализирање на ефектите од загадувањето на воздухот врз белите дробови“.
Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.