ДАЛИ ВЕРУВАТЕ ДЕКА КАЛОРИИ СЕ СОГОРУВААТ СО ЦЕЛЕР? Што е вистина, а што само мит?
Многу поборници за здрава исхрана веруваат во некои од тврдењата што се поврзани со неа. Но, некои од нив се само цврсто вгнездени митови кои немаат реална основа.
Јаглехидратите се лоши, пилешкото е секогаш поздраво кога е без кожа, се само дел од старите тврдења кои се поврзани со здравата исхрана. Што е точно, а што е само мит, ќе дознаете во продолжение.
Можеби ќе ве интересира
Целерот ги согорува калориите. Комплетна лага е дека целерот има негативни калории, односно дека со неговата консумација согоруваме повеќе калории отколку што внесуваме. Вистината е дека целерот има само 10 калории по порција и дека затоа е совршена намирница која треба да ја вклучите во вашата диета ако сакате да изгубите на тежина.
Целиот текст прочитајте го на порталот „Арт кујна“.