ЏАБЕ ВЕЖБАТЕ, АКО ЈАДЕТЕ НЕЗДРАВО Науката вели – тоа не оди така
Иако постојат значителни општи придобивки кај вежбањето, вклучувајќи го целокупното здравје и можните естетски придобивки, истражувачите предупредуваат дека здравата исхрана е, сепак, од суштинско значење.
Истражувачи од Универзитетот на Сиднеј, Австралија, откриваат дека луѓето кои вежбаат редовно, но се хранат лошо, се изложени на иста опасност од срцеви заболувања, рак или друга болест како и оние кои го јадат истото, но не вежбаат.
Можеби ќе ве интересира
Иако постојат значителни општи придобивки кај вежбањето, вклучувајќи го целокупното здравје и можните естетски придобивки, истражувачите предупредуваат дека здравата исхрана е, сепак, од суштинско значење. Многу луѓе кои не внимаваат што јадат, веруваат дека тоа ќе го надоместат само со вежбање… Науката вели – тоа не оди така.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.