ШОЛЈА КАФЕ СО КОФЕИН Е ЗДРАВА НАВИКА! Не е чудотворен лек, но кафето има јасни придобивки за жените

Фактот дека кафето нуди одредени здравствени придобивки не е ништо ново. Кога се пие умерено и редовно, може да помогне во намалувањето на ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања и дијабетес тип 2. Неодамнешна студија од Универзитетот Харвард, исто така, покажала дека редовната консумација на кафе им помага на жените да стареат добро.

Голема студија
Според студијата, пиењето до 2,5 шолји кафе дневно им помага на жените да достигнат седумдесет и повеќе години без проблеми со меморијата и движењето, што значи дека кафето придонесува за здраво стареење без деменција, дијабетес или рак.

Секоја шолја кафе дневно ја зголемува веројатноста за останување во форма и ментално здрави на постара возраст за пет проценти. Препорачаната максимална количина од 2,5 шолји дневно, исто така, ги подобрила општите здравствени аспекти за два до пет проценти.

Повеќе за ова на „Арт кујна“.