ЗОШТО СЕ КОМПИРИТЕ ДОБРИ ЗА НАШЕТО ЗДРАВЈЕ? Варениот компир е нискокалорична, хранлива и заситна храна.
Печените и пржените компири содржат високо ниво на калиум, околу една третина од дневниот препорачан внес на калиум. Сепак, луѓето кои имаат бубрежна болест треба да внимаваат на внесот на компири
Прекумерното консумирање на која било храна не е добро за здравјето, а некои истражувања сугерираат дека прекумерната потрошувачка на производи од компир е поврзана со висок крвен притисок. Но, најчесто проблемот е во начинот на кој ги обработуваме и подготвуваме компирите.
Можеби ќе ве интересира
Имено, компирот содржи многу витамини и други хранливи материи кои се неопходни за нашето здравје. Еве шест причини зошто компирот е добар за нашето здравје.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.