ТИКВИЧКИТЕ ПРАВАТ ЧУДА ЗА СРЦЕТО, ШТИТНАТА ЖЛЕЗДА, ВАРЕЊЕТО… Намирница со малку калории, а многу хранливи состојки
Една шолја тиквички во само 36 калории содржи дури десет проценти од дневната препорачана вредност од дури пет хранливи материи – манган, витамини Ц и А, магнезиум и диетални влакна.
Омилената летна намирница со малку калории и многу вода, витамини и минерали, е меѓу најздравите намирници во светот. Но, има и ситуации кога не е за секого
Можеби ќе ве интересира
Тиквичките се полни со важни витамини, минерали и антиоксиданти, имаат многу влакна, малку калории и многу вода, поради што се омилена храна во текот на летото. Тие се нарекуваат и сестрани намирници и кујнски камелеони затоа што одлично се комбинираат со безброј други намирници и можат да се користат во секој рецепт, а на интернет има речиси илјада такви кои како состојка содржат тиквички. Иако ги нарекуваме зеленчук, тие се технички овошје кое се бере и се јаде пред да биде целосно зрело.
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.