здрава исхрана

На секој човек нема да му одговара да јаде само овошје или овес за појадок, важно е да се внесе доволна количина на потребни хранливи материи, меѓу кои се и добрите масти.
Повеќе...

Ако денес се споменат извесни предности на лебот, сите се прашуваме дали тие воопшто постојат. На тоа не наведува современиот „терор“ на здравата храна. И, секако дека има придобивки од…
Повеќе...

Најдолговечните луѓе во светот својата исхрана ја засноваат на приближно 90 проценти растителна храна – овошје и зеленчук кои се одгледуваат органски и се консумираат сезонски.
Повеќе...

Сите знаеме дека храната влијае на нашето здравје и квалитетот на животот, но во последно време нутриционистите сѐ повеќе алармираат за фактот дека исхраната навистина може да влијае на…
Повеќе...

Млекото од компир е уште една растителна алтернатива за млекото од животинско потекло. Едноставно се прави, а доколку сте алергичќни на лактоза и на јаткасти плодови, тоа е одлична…
Повеќе...

На својот блог српскиот биохемичар проф.д-р Зоран Вујчиќ ги урива митовите за здравата храна и „чудотворните“ лекови против рак
Повеќе...

Експертите советуваат да ја прескокнеме употребата на житарки во секојдневната исхрана и да се свртиме кон поздравите житарки и псевдожитарки. Хељда, амарант, киноа, просо, ориз,…
Повеќе...

Во бројни истражувања се покажало дека одредени растенија содржат повеќе од 100.000 фитонутриенти кои имаат моќ не само да го спречат ракот туку и да го инхибираат неговиот раст!
Повеќе...

Според експертите, здравата исхрана се заснова на основни научни принципи кои можат да се следат и во Хелсинки исто како и во Рим. Оптималната исхрана е сиромашна со сол и ограничена со…
Повеќе...

Многу поборници за здрава исхрана веруваат во некои од тврдењата што се поврзани со неа. Но, некои од нив се само цврсто вгнездени митови кои немаат реална основа.
Повеќе...