здрава храна

Свежиот црвен кромид е најбогатиот растителен извор на кверцетин, моќен антиоксидант кој ѝ припаѓа на групата флавоноиди, и како и другите флавоноиди, има антивирусни, антимикробни и…
Повеќе...

Идеално би било да ја регулираме телесната тежина и тоа мора да биде главна цел, посебно за младите девојки кои утре треба да имаат и потомство, напиша д-р Нико Беќаровски на Фејсбук.
Повеќе...

За време на овие летни горештини сите имаме една заедничка мисла, како да се разладиме? За среќа, постојат рецепти за спас од летните горештини. Еден од нив е избор на лесна и…
Повеќе...

Се ближи бербата на аронија, здрави бобинки кои во своите плодови содржат голема концентрација антиоксиданти па се корисна превентива против малигните заболувања, а ефикасно го…
Повеќе...

Старо правило за чување на здравјето е консумирањето на сезонско овошје и зеленчук. Ако во продавницата има овошје и зеленчук кое не е во сезона, тогаш истото е често од увоз, (треба да…
Повеќе...

Двајца битолчани, Дарко Милевски, фудбалер кој освен во Македонија играл и во Данска, Шведска, а извесно време и во Азија и Александра Христова, доктор по остеопатија, битолчанка…
Повеќе...