здрава храна

Гравот е добар извор на протеини, а за разлика од другите извори на протеини, содржи малку маснотии и нема заситени масти и холестерол.
Повеќе...

Ненадејните и строги промени не се адекватна одлука и избор, доколку одлучите да ја промените досегашната исхрана. Ваквата избрзана одлука може да изврши притисок врз вашето тело и да…
Повеќе...

Во ајурведската медицина бамјата се користи за лекување на разни заболувања, како дигестивни проблеми и цревни проблеми, за намалување на холестеролот, за подобрување на цревната флора…
Повеќе...

Татковината на оваа интересна и по малку необична храна е Африка, а рецептите за начинот на неговото приготвување датираат уште од 10 век. Покрај тоа што е вкусен и лесен за подготовка,…
Повеќе...

Иако некои не го сметаат за достоен оброк, особено после некоја поголема физичка активност, тој е дефинитивно токму тоа – оброк полн со хранливи материи
Повеќе...

Палентата има многу малку калории и е идеален оброк за слабеење. Сто грама палента содржат околу 380 калории. Таа е одличен избор и како здрав оброк за најмалите, особено во комбинација…
Повеќе...

Дали е можно добро да се јаде, а притоа и да се заштеди? Секако дека е можно, а најдобро од сè е што на овој начин ќе се храните и поздраво отколку досега
Повеќе...

Треба да се повтори дека пушењето го намалува количеството на витамините Ц, Е и А. Овие витамини можат да ги заштитат белите дробови од оштетување, затоа не заборавајте да ги вклучите…
Повеќе...

Постојат намирници кои помагаат во борба против канцерот, со други зборови постои природна храна достапна на пазарот која може да ги уништи клетките на ракот.
Повеќе...

Палентата содржи природни масти, односно каротеноиди, а токму тие здрави масти се одговорни за подобро функционирање на нашите црева. Пченката содржи и големи количини на фосфор,…
Повеќе...