здрава храна

Не содржи холестерол, а полн е со минерали и витамини, го намалува ризикот од дијабетес тип 2, поволно делува на притисокот и на долговечноста
Повеќе...

Ленот e oдличен извор на здрави масти и посебни растителни влакна кои позитивно влијаат на организмот.
Повеќе...

Фитонутриентите во тиквичките ги намалуваат симптомите на зголемената простата која на мажите им го отежнува мокрењето, а понекогаш и сексуалните односи. Исто така, тиквичките се добри…
Повеќе...

Сите знаеме за неговите здравствени придобивки, евентуално, можеби не сте слушнале дека е ефикасен и за намалување на менструалните болки, речиси исто како и ибупрофенот.
Повеќе...

Бројни се причините зошто треба да се јадат кикиритки и производи од нив – путер, масло и друго, но сега и науката потврди дека тие го продолжуваат животот…
Повеќе...

Витаминот Ц, како и антоцијаните и влакната што ги содржат јагодите, помагаат во подобрување на крвта со намалување на штетниот ЛДЛ-холестерол и триглицеридите.
Повеќе...

Ако еден килограм бадеми чини околу 600-700 денари, бадемите во купечкото млеко од 250 денари чинат само 15 денари, па се поставува прашањето што точно плаќаме и колку е всушност…
Повеќе...

Кај луѓето заболени од целијакија, глутенот навистина предизвикува многу непријатни последици. Сепак, вреди да се прашаме каков ефект има глутенот врз оние кои се целосно здрави и не…
Повеќе...

Бидејќи е богат со влакна и не содржи кофеин, рогачот е логичен избор за луѓето кои имаат проблеми со висок крвен притисок. Од друга страна, поради малата содржина на едноставни шеќери…
Повеќе...

Луѓето кои јаделе 18 грама печурки секој ден имаат 45 отсто помали шанси да заболат од рак, во споредба со оние кои не ги јаделе. Авторот на студијата, др. Џон Ричи вели дека…
Повеќе...