здрава храна

Бамјата се користи во исхраната со векови. Одлично делува на мазноста и затегнатоста на кожата, а тоа го знаела дури и Клеопатра. Поради нејзините афродизијачки својства била омилено…
Повеќе...

Дали знаевте дека можете да јадете домати во сушена форма во текот на зимата, а и понатаму да ги користите неговите квалитетни состојки? Така е, сувите домати се подеднакво добри како и…
Повеќе...

Сливите во овој период од годината е штета да се пропуштат. Јадете ги свежи, исушете за зимоска и секако, направете мармалад. Имаме одличен рецепт за мармалад од сливи со црно чоколадо…
Повеќе...

При готвење на пареа, намирниците се третираат со влажна топлина за разлика од сувата топлина во рерната. Ова ја зачувува бојата, вкусот и сите хранливи материи во намирниците, а…
Повеќе...

Модриот патлиџан се вбројува во здравите намирници кои имаат ниска калорична вредност, богат е со растителни влакна и антиоксиданти, а е одличeн за здравјето на целиот организам. Еве…
Повеќе...

Кога сакате некого да навредите или да го омаловажите, најчесто употребувани се речениците, прост како грав или пак неважен како ситна боранија. Но намирниците чии имиња ги употребуваме…
Повеќе...

Модрите патлиџани можат да помогнат во превенција на остеопороза, да ги ублажат симптомите на анемија, да ги подобрат когнитивните функции и кардиоваскуларното здравје. Тие го штитат…
Повеќе...

Домашните евтини сливи ни се смешкаат од пазарските тезги од средината до крајот на летото, а полни се со витамини, минерали и други хранливи материи. А зошто се викаат магарешки?…
Повеќе...

Ако сакате да имате здраво срце: просото е идеална житарка. Содржи многу магнезиум, па само една шолја просо дневно ќе подобри многу работи во вашиот организам, помеѓу другото и…
Повеќе...

Истражувањата покажаа дека пиперката има одредени антиканцерогени својства, а особено се истакнува во превенцијата на рак на хранопроводникот и желудникот, а докажано е дека го намалува…
Повеќе...