НЕ МОРА 10 ИЛЈАДИ, ДОВОЛНИ СЕ 7 ИЛЈАДИ ЧЕКОРИ! Експертите тврдат дека пешачењето го намалува ризикот…
Пешачењето од 10.000 чекори дневно долго време се сметаше за еден од најдобрите начини за одржување на врвно физичко и ментално здравје. Но, според ново истражување, 7.000 чекори се…
Повеќе...
Повеќе...