витамини

Се надеваме дека децата се имаат стекнато доволно со витаминот Д, како и витаминот А, кои се природни витамини кои ги добиваме за основниот имунитет, вели д-р Софијанова.
Повеќе...

Иако сме навикнати да ја јадеме само сочната црвена внатрешност на лубеницата, не е за фрлање ниту кората која најчесто завршува во кантата за отпад. Еве што сѐ можеме да направиме со…
Повеќе...

Ако досега ги фрлавте листовите од ротквици и притоа секогаш имавте грижа на совест дека можеби сте можеле некако да ги искористите пред да пожолтат, еве идеја како да ги консумирате.…
Повеќе...

Не содржи холестерол, а полн е со минерали и витамини, го намалува ризикот од дијабетес тип 2, поволно делува на притисокот и на долговечноста
Повеќе...

Козјото млеко има поголем процент на витамини А и Б од кравјото млеко. Покрај тоа, содржи многу повеќе калциум, магнезиум, фосфор и хлор. На неговиот квалитет влијаат повеќе фактори:…
Повеќе...

Обичниот и слаткиот компир, доматите, краставиците, морковите и јаболката содржат повеќе витамини и други корисни состојки во лушпата отколку во плодот, па би било добро да се…
Повеќе...

Виолетовата зелка има многу повеќе витамини и минерали од белата, го обновува црниот дроб, ги регулира шеќерот и притисокот, мелем е за желудникот…
Повеќе...

Витаминот Д, пробиотиците и цинкот и селенот можат, во пропишани дози, да го зголемат нашиот имунитет пред да се вакцинираме, а научниците препорачуваат да се испие многу вода, добро да…
Повеќе...

Пушењето и пиењето алкохол се причина број еден, а понатаму дијабетесот, високиот холестерол и крвниот притисок, исто така, имаат лошо влијание врз нашиот мозок.
Повеќе...

Грашокот не се споменува често во темите за здравје, ниту го вклучуваат на списокот на лековити намирници што можат да помогнат во борбата против болести. А би требало.
Повеќе...