витамини

Семките од лимон можете да ги консумирате такашто ќе ги смелете, ќе ги сварите во вода и ќе ја испиете таа течност. Имајте на ум дека не се препорачува да се консумираат повеќе од три…
Повеќе...

Децата сѐ повеќе консумираат храна со големи количини рафиниран шеќер, како и преработена храна која не е богата со нутритивни вредности. Ова, меѓу другото, често доведува и до…
Повеќе...

Добар начин за спојување на убавото и корисното е комбинирање на кафе и некои витамини во напиток што би можеле да го наречеме витаминско кафе.
Повеќе...

Се надеваме дека децата се имаат стекнато доволно со витаминот Д, како и витаминот А, кои се природни витамини кои ги добиваме за основниот имунитет, вели д-р Софијанова.
Повеќе...

Иако сме навикнати да ја јадеме само сочната црвена внатрешност на лубеницата, не е за фрлање ниту кората која најчесто завршува во кантата за отпад. Еве што сѐ можеме да направиме со…
Повеќе...

Ако досега ги фрлавте листовите од ротквици и притоа секогаш имавте грижа на совест дека можеби сте можеле некако да ги искористите пред да пожолтат, еве идеја како да ги консумирате.…
Повеќе...

Не содржи холестерол, а полн е со минерали и витамини, го намалува ризикот од дијабетес тип 2, поволно делува на притисокот и на долговечноста
Повеќе...

Козјото млеко има поголем процент на витамини А и Б од кравјото млеко. Покрај тоа, содржи многу повеќе калциум, магнезиум, фосфор и хлор. На неговиот квалитет влијаат повеќе фактори:…
Повеќе...

Обичниот и слаткиот компир, доматите, краставиците, морковите и јаболката содржат повеќе витамини и други корисни состојки во лушпата отколку во плодот, па би било добро да се…
Повеќе...

Виолетовата зелка има многу повеќе витамини и минерали од белата, го обновува црниот дроб, ги регулира шеќерот и притисокот, мелем е за желудникот…
Повеќе...