семки

Фитинската киселина ја отежнува апсорпцијата на хранливите материи, а со оглед на тоа што јаткастите плодови и семињата се идеален извор на хранливи материи, за да се ослободите од овој…
Повеќе...

Дали вреди да се одгледува лимон од семки? Секако дека вреди! Ако имате време и трпение, ако сакате растение кое ќе расте заедно со вашите деца или внуци, одгледувањето лимони од семки…
Повеќе...

Да, знаеме дека белиот леб мек како памук им е омилен на сите, ама нам ни е интегралниот повкусен. И не само затоа што е здрав
Повеќе...

Калинката повеќе не созрева откако ќе се набере, па нема да стане послатка ако ја чувате подолго. Целото овошје може да се чува еден месец на ладно и суво место или два месеци во…
Повеќе...

Семки од сончоглед и од тиква, ленено и чиа семе, се 4 волшебни семиња кои се извор на протеини и многу минерали, од кои најважен е цинкот. Спречуваат појава на срцеви заболувања,…
Повеќе...

Семки кај нас се грицкале од секогаш, ама порано се јадеа од досада, а сега за здравје. Имено, семките од тиква ги намалуваат холестеролот и шеќерот во крвта, а имаат и други…
Повеќе...

Семките од тиква го намалуваат нивото на лош холестерол во крвта, но треба да се јадат умерено бидејќи во сто грама семки се кријат околу 450 калории ...
Повеќе...