протеини

Ако вашата исхрана е генерално сиромашна со растителни влакна, тогаш наглото зголемување на влакната може да предизвика и надуеност. Тоа во никој случај не е знак дека треба да…
Повеќе...

Само неколку инчуни се доволни за да им додадете вкус на сосовите, салатите, сендвичите, тестенините или пицата, а исто така носат и бројни здравствени придобивки во форма на…
Повеќе...

Овие вегетаријански протеински извори ќе ви помогнат да ги добиете потребните протеини доколку сте вегетаријанец или само се обидувате да јадете помалку месо.
Повеќе...

Гравот е добар извор на протеини, а за разлика од другите извори на протеини, содржи малку маснотии и нема заситени масти и холестерол.
Повеќе...

Поради витамините, минералите, есенцијалните масни киселини кои ги содржат, инсектите можат да бидат корисна состојка во функционалната храна, особено за оние кои внимаваат на внесот на…
Повеќе...

Нискокалорична, богата со витамини и протеини – тоа е сурутка, течност која останува како нуспроизвод кога се прави сирење од млеко. Поборниците за здрава исхрана знаат дека сурутката е…
Повеќе...

Руските научници им препорачаа на сите кои примаат вакцина против ковид-19 да консумираат храна богата со протеини, бидејќи нивниот недостиг, како и стресот, можат негативно да влијаат…
Повеќе...

Коронавирусот се вовлекува во шеќерите наречени глукани, кои потоа му помагаат да го избегне имунолошкиот систем на телото.
Повеќе...