појадок

Прескокнувањето на појадокот е поврзано со нарушувања на расположението кај возрасните. Исто така, прескокнувањето на првиот оброк во денот 4 или 5 пати неделно може да доведе до…
Повеќе...

Се потрудивме овој почеток на учебната година да биде возбудлив за сите дечиња од Ѓорче Петров кои за прв пат ќе седнат во училишните клупи и ќе навлезат во светот на образованието,…
Повеќе...

Според едно истражување, појадокот надвор од домот е речиси исто толку штетен како и целосното прескокнување на оброците. Истражувачите сугерираат дека ова може да биде затоа што…
Повеќе...

Понекогаш се прашуваме, што јадевме порано кога немаше разноразни мусли, хумуси, чиа семе, авокадо и манго? Ајде, обидете се да се сетите кога последен пат сте јаделе пржени лепчиња?…
Повеќе...

Ако имате проблем со крвниот притисок, правилната исхрана многу ќе ви олесни, а доколку ги отстраните овие четири утрински навики, ќе го доведете во нормала.
Повеќе...

Бананите се здрави и корисни за организмот, но наутро не е добро да се јадат самостојно. Брзо ќе ви го зголемат шеќерот, па ќе се чувствувате повеќе уморни и гладни, а бананата ќе…
Повеќе...

Прескокнувањето на појадокот е една од најлошите навики, особено за децата на училишна возраст. Одложувањето на појадокот може да доведе до хипогликемија, односно пад на шеќерот.
Повеќе...

Здравиот и препорачан појадок содржи мешавина од избалансирани хранливи материи, односно храна која има низок гликемиски индекс и која не го подига нивото на гликоза бидејќи треба да…
Повеќе...

Истражувањето покажало дека чоколадото, доколку се консумира рано наутро, позитивно влијае на когнитивните функции и ја подобрува меморијата и развојот на апстрактното размислување.
Повеќе...

Во морето од бројни правила што ни кажуваат како да се храниме здраво, ви донесуваме пет правила за здрава исхрана што треба - да ги прекршите!
Повеќе...