Browsing Tag

појадок

НАМЕСТО БАНАНА, НАУТРО ЈАДЕТЕ ЛЕБ ОД БАНАНИ Еве зошто за појадок треба да се комбинираат со други…

Бананите се здрави и корисни за организмот, но наутро не е добро да се јадат самостојно. Брзо ќе ви го зголемат шеќерот, па ќе се чувствувате повеќе уморни и гладни, а бананата ќе…
Повеќе...

ДЕЦАТА ШТО ГО ПРЕСКОКНУВААТ ПОЈАДОКОТ ДОБИВААТ ЛОШИ ОЦЕНКИ Без доволно шеќер во крвта, нема внимание…

Прескокнувањето на појадокот е една од најлошите навики, особено за децата на училишна возраст. Одложувањето на појадокот може да доведе до хипогликемија, односно пад на шеќерот.
Повеќе...

НЕ Е ДОБРО ДА СЕ ПРЕСКОКНЕ, АМА НЕ Е ДОБРО НИ ОБИЛНО ДА СЕ ПОЈАДУВА Ова се четири погрешни видови…

Здравиот и препорачан појадок содржи мешавина од избалансирани хранливи материи, односно храна која има низок гликемиски индекс и која не го подига нивото на гликоза бидејќи треба да…
Повеќе...

ЧОКОЛАДО ЗА ПОЈАДОК? Првата работа наутро – неколку коцки црно чоколадо

Истражувањето покажало дека чоколадото, доколку се консумира рано наутро, позитивно влијае на когнитивните функции и ја подобрува меморијата и развојот на апстрактното размислување.
Повеќе...